中海青檬幼儿园保健专栏51
|
一 周 食 谱 .5.10 .5.14 好好吃饭，身体棒棒 新的一周已开启 我们一起来看看本周美食吧 星期一 5月10日 早餐 菠菜瘦肉汤粉、蒸玉米 水果餐苹果、粉蕉、无核红提子 午餐菌菇烩瘦肉 莴笋炒鸡脚肉 蒜蓉西兰花 太子参无花果骨汤 米饭 午点 学生奶、豆沙卷 #今日食材# 菠菜、猪肉、玉米、蘑菇、莴笋、鸡腿肉、西兰花、无花果、太子参、猪龙骨 星期二 5月11日 早餐 猪肝枸杞叶粥、牛角包 水果餐 苹果、哈蜜瓜、腰果仁 午餐 香菇豆腐蒸肉饼 洋葱红萝卜牛肉 蚝油菜心 苹果鲫鱼汤 小米米饭 午点香芋椰汁西米露、流沙凤凰包 #今日食材# 猪肝、枸杞叶、稻米、香菇、豆腐、猪肉、洋葱、红萝卜、牛肉、菜心、苹果、鲫鱼、小米、芋头、椰汁、西米 星期三 5月12日 早餐 学生奶、鹌鹑蛋、核桃包 水果餐 苹果、脐橙、无核西瓜 午餐虾米云耳冬瓜瘦肉 冬菇焖鲜鸡腿肉 素炒上海青 玉米红萝卜猪展汤 米饭 午点学生奶、蛋挞 #今日食材# 鹌鹑蛋、虾米、云耳、冬瓜、猪肉、冬菇、鸡腿肉、上海青、玉米、胡萝卜、猪展 星期四 5月13日 早餐 三丝炒面、学生奶、小蛋糕 水果餐 苹果、贡梨、葡萄干 午餐虾仁炒蛋 宫保鸡丁 素炒菠菜 猪骨海带汤 玉米米饭 午点谷芽麦芽煲山楂水、芝麻水晶饼 #今日食材# 菜、猪肉、红萝卜、虾仁、鸡蛋、青瓜、马蹄、玉米、彩椒、鸡肉、菠菜、猪龙骨、海带、谷芽。麦芽、山楂、芝麻 星期五 5月14日 早餐 淮山小米杞子肉粥、咸方包片 水果餐 圣女果、粉蕉、火龙果 午餐五彩饭 蚝油生菜 罗宋汤 午点学生奶、芝麻蛋糕 #今日食材# 鲜淮山、小米、枸杞、猪肉、豆角、玉米、红萝卜、火腿肉、生菜、马铃薯、洋葱、西红柿、圆白菜、牛肉、芝麻 向往生活，热爱美食 编辑I办公室 食谱I保健室 审核I欧江南园长 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
转载请注明地址:http://www.shuluanguanyana.com/mxslgy/9711.html
- 上一篇文章： 比吃药安全比揉肚子有效泡水煮粥加点
- 下一篇文章： 没有了
