健康的美食第13周食谱
擅长临床白癜风研究的专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/792/ Monday星期一年5月17日 早餐:三鲜蒸面 水果餐:雪梨 中餐:胡萝卜、玉米蒸肉饼、莴笋炒肉片、紫菜瘦肉汤 午点:榨菜瘦肉汤米粉 Tuesday星期二年5月13日 早餐:冬菇瘦肉汤通心粉 果水果餐:香蕉 中餐:扬州炒饭、枸杞叶猪肝瘦肉汤 午点:鱼腥草豆沙包 Wednsday星期三年5月19日 早餐:酱香猪肠粉 水果餐:杨桃 中餐:冬菇黑木耳焖鸡、蒜香土豆丝、谷芽麦芽瘦肉汤 午点:小米番薯粥 Thursday星期四年5月20日 早餐:菜心瘦肉汤濑粉 水果餐:苹果 中餐:黄豆胡萝卜焖五花肉、清蒸水蛋、冬瓜薏米老鸭汤 午点:什锦瘦肉粥花卷 Friday星期五年5月21日 早餐:榨菜白粥小蛋糕 水果餐:雪梨 中餐:红烧鸡腿、蒜香生菜、海带骨头汤 午点:西红柿蝴蝶粉 美味滴! 扫码 |
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