高糖饮食，一种很容易被忽视的饮食方式，却对健康有着“超乎想象”的影响。很多人都知道摄入过多的糖能够改变脂肪代谢，增加心血管疾病的风险！！！可少有人知道高糖饮食增加乳腺癌的风险！！！

那些喜爱甜饮料、甜食的女性注意了，高糖摄入除了让你长肉肉还会增加你患乳腺癌的风险！！！孕期或哺乳期摄入过多的糖还会增加后代过敏以及患过敏性哮喘的风险；影响后代相关基因表达，增加其成年后高血压的风险。记住“过度甜蜜“有风险，日常饮食需谨慎。

温馨提示：我国居民膳食指南指出“控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下。平常喝的ml的奶茶，含糖量最高的达到多克，最少的也有40多克。