你好I七月

为了让每个学生度过一个愉快、安全、健康、有意义的暑假。现将暑假注意事项及下学期开学有关安排告知大家，希望家长能积极配合。

一、放假及开学时间

放假时间：7月2日—8月30日

报名时间：8月31日上午

开学时间：9月1日

二、给学生及家长的建议

（一）

疫情防控

1．自即日起至暑假结束，按照怀化市疫情防控指挥部的要求，所有学生不得前往国外和国内中高风险地区、不得跨省域长途旅行，非必要不得离开怀化市域。确需离开居住地的，须向学校报告（学校领导须向属地教育主管部门报告），请各位家长严格按要求执行。

2．做好个人防护，注意手卫生，乘坐公共汽车或到人群密集的公共场所需佩戴口罩。

（二）

安全问题

01

防溺水安全

暑假天气炎热，严禁学生到河、塘、渠、水库边玩耍，更不能私自下水游泳。要做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要注意遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

02

交通安全

遵守交通规则，不在马路上玩耍，过马路走人行道或地下通道，红灯停，绿灯行；严禁学生乘坐摩的等非法营运的交通工具；严禁学生骑（乘）共享电动车。

03

汛期安全

遇雷（暴）雨天气，不要到积水较深的地方行走，要远离下水道、涵洞入口等水流湍急的地方。在山区注意防范山洪、滑坡、泥石流等灾害。

04

人身安全

提高孩子防拐、防骗、防绑架、防敲诈、防盗的意识，教育孩子未经大人同意不擅自外出，不走僻静小路，不搭乘便车，不与陌生人交往。有问题及时拨打报警。

05

其它方面

不吸烟，不喝酒，不赌博，不进营业性歌舞厅、游戏厅、网吧，教育孩子健康上网，不沉迷于游戏，看电视要定时、定节目。

三、学习生活方面

01

制定学习计划，高效学习。

为了能更加高效的学习，请制定好假期计划，同时为自己确定未来的目标，激励自己努力拼搏；家长亦应为孩子创造一个良好的学习环境，让孩子能够心无旁骛、静心学习。假期请抓紧时间，进行学科补弱提强，各学科均衡发展。

02

热爱生活从培养孩子的责任心开始。

暑假，鼓励家长和孩子一起去参加社会实践活动，如带孩子去敬老院、孤儿院看望老人和孩子，去贫困山区献爱心，去做义工等。在家里，让孩子当家理财、做家务事，从中体悟对“家”的责任。树立正确的消费观念，培养孩子的节约意识，勿让孩子养成乱花钱的不良习惯。提倡孩子帮父母、长辈做力所能及的事，尽孝心，回报父母养育之恩。

四、加强体育锻炼

根据党中央、国务院关于义务教育德智体美劳“五育并举”重大战略的决策及中考体育以分数形式体现等具体情况，为了孩子的未来，请您督促孩子假期加强体育锻炼，锤炼孩子们的意志品质。

01

划重点

饭前饭后，不宜马上运动；

02

划重点

选择合适的运动服、运动鞋；做好充足的热身运动；

03

划重点

所有项目学生可在安全的情况下结合自己的运动能力，适当增减运动量；

04

划重点

运动中如发生胸闷或头晕，应该马上把强度降下来，不要完全停下，继续走动放松；

05

划重点

所有的项目完成后要积极放松。

各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多